👉Консультация врача — 9 сентября 2026 г. в 06:08:59.400
👉Консультация врача Участникам спортивных занятий рекомендована предварительная консультация с участковым терапевтом в городской поликлинике и самостоятельный контроль общего самочувствия и артериального давления до и после тренировки. 👉Под чертой: Мы ждем в наш спортивный клуб новых участников, ведь в результате фитнес-тренировок происходит оздоровление граждан старшего возраста с использованием различных комплексов упражнений и спортивного инвентаря. Формируется двигательная активность для преодоления физических и психологических барьеров, улучшение общего самочувствия и настроения. ✅Плашка: Любовь Сенова: - Занятия в клубе «Перегрузка» - это отличная атмосфера, прекрасное настроение. Все тренировки подобраны с учётом возраста участников. Все упражнения сбалансированные, рассчитанные на растяжку всех групп мышц. С тренировки всегда ухожу в отличном настроении и с лёгкостью во всем теле. Большое спасибо Елене Владимировне за тщательный подход к занятиям! Татьяна Чупрова: Клуб «Перезагрузка» - это чудесное спортивное мероприятие! Атмосфера самая доброжелательная, занятия эффективные! Уходим молодыми, энергичными, с прекрасным настроением. Наша Елена Владимировна на каждом занятии проводит что-то новенькое, интересное. Спасибо ей огромное! Надежда Кузьмичева: - Я регулярно занимаюсь в Заволжском центре социального обслуживания в клубе "Перезагрузка", специально разработанном для людей старшего возраста. Занятия чудесные, особенно приятны тем, что нагрузка соответствует нашим возрастным особенностям и самочувствию. Физически приятно ощущаешь пользу каждого упражнения. ✅Особенно хочется отметить финал наших тренировок - прекрасная растяжка и завершение под успокаивающую музыку - медитация глубокого расслабления "Шавасана". Это позволяет расслабиться, восстановить силы и поднять настроение надолго вперед. 🙌Большое спасибо организаторам и инструкторам центра! Такие занятия действительно помогают почувствовать себя бодрее и моложе. Рекомендую всем друзьям и знакомым, кто хочет поддерживать активность и хорошее самочувствие в любом возрасте. #ЗаволжскийЦСО #Ивановскаяобласть #Регион37 #Старшеепоколение #Семья #Активноедолголетие #Перезагрузка