Тревога из-за неопределённости с инвалидностью мужа ищет выход. И находит — в привычном...
Тревога из-за неопределённости с инвалидностью мужа ищет выход. И находит — в привычном: «надо действовать, иначе...». Но реальность не изменится от того, убралась я в мастерской или нет. Изменится только моё состояние. Поэтому — сделай, если хочется. Двигайся, если тело просит. Но помни: ПАУЗА — это тоже действие. Действие заботы о себе. Не менее важное, чем порядок в мастерской. Это и есть моя терапия сейчас: научиться выдерживать паузу, даже когда внутри ураган. 🔥 Знакомо? #обычнаятёткапсихолог
26 просмотров