Привет.
Привет. Меня зовут Самохвалова Вита. Я — та самая «обычная тётка-психолог». Год назад я похоронила маму. Думала, выкарабкалась из своего кризиса. А кризис шарахнул с двух сторон: 45 лет и недопережитое горе. Классика. Но у жизни, как водится, свои планы. Заболел муж. Отказала правая сторона тела. Диагноза нет. Вопросов — масса. И я замечаю, как превращаюсь в «человека-функцию». От поликлиник и врачей — до плиты, где я, кстати, освоила дрожжевое тесто, которое всегда боялась. А «человека-чувствующего» медленно, но верно засасывает в сторону депрессии. Депрессия у меня была. И не такая, как ты, может, представляешь. Я не лежала, уткнувшись в стену. У меня она проходила в стадии маниакальности. Я была как электро-веник: мету-мету-мету, чтобы не чувствовать. Вот и сейчас я вновь чувствую этот знакомый мотор внутри. Только сил на него меньше. В этот раз всё усугубляется тем, что не хочется вести соцсети. Не хочется учиться. В ситуации с мамой я, наоборот, училась: закончила один курс и тут же поступила в институт на КПТ (три ступени, кстати, уже закончила). Мысли на сегодня: · Теория — это только теория. А практика — это когда трясёт. · Фантазировать «хочу на паузу» — сильно отличается от жизни, где ты уже «на паузу» нажал. И важно это уметь выдерживать. Не выпрыгивать раньше времени. Не замирать навечно. Потихоньку возвращаюсь в соцсети. И, узнав, что MAX открыл функцию «Каналы», решила начать с этой взрослой, тихой площадки. Зачем этот канал? Здесь не будет милых цитат. Не будет «возьми себя в руки». Будет честно. О кризисе, который бьёт по ногам. О горе, которое душит. О панике, которая отнимает разум. О том, как вообще дышать, когда воздух как кисель. Я не волшебник. Я — тётка с фонарём и молотом. Иногда нужно осветить путь. Иногда — разбить стену отчаяния, чтобы сделать шаг. Что здесь будет? Будем говорить о выживании. О маленьких шагах, когда не можешь сделать большой. О ярости, которую некуда деть. О том, как не превратиться в функцию, когда мир требует от тебя только действий. Первый практический пост выйдет завтра. О том, как отличить «плохой день» от того состояния, когда уже нужно кричать «SOS» самому себе. Держись. Если, конечно, есть за что. Если нет — просто читай. Твоя обычная тётка-психолог. P.S. Главный канал с инструкциями и голосовыми практиками — в Telegram https://t.me/svita_mak