Про травму и важность её проработки.
Про травму и важность её проработки. Мне очень нравится объяснять на простых вещах. Допустим, человек получил осколочное ранение в плечо. Хирург, вместо того, чтобы выполнить операцию, взял и замазал рану зелёнкой, забинтовал. У человека время от времени начинаются боли. Плечо плохо работает, кровоточит, это влияет на его самочувствие, жизнь, вся рука начинает плохо функционировать. Что нужно, чтобы человек стал жить полноценной жизнью? Даааа, достать осколок, прооперировать, зашить, дать время на восстановление, реабилитацию. Останется, возможно, маленький шрам. И воспоминание о том, что было это осколочное ранение. Тоже самое и с психикой. Представьте, у Вас случилась психологическая травма. Они бывают разными и для каждого человека они свои. Например, потеря значимого человека, насилие, развод, авария, что угодно. Ваша психика не справилась с ситуацией. Вы или зажали эмоции, или избегайте воспоминаний об этой ситуации, или просто старайтесь не думать. А внутри много эмоций, эта травмируются ситуация отражается на всей Вашей жизни. И важно эту травму достать, да, будет больно. Переработать, отпустить и тогда наступит освобождение. Поэтому и нужны психологи, которые профессионально смогут дать Вам безопасность, безоценочность, принятие, поддержку и помочь переработать травматический опыт. Кидайте любую информацию, если Вам было понятно и интересно ❤️