Доброе утро, девчата! — 12 июля 2026 г. в 07:42:16.126
Доброе утро, девчата! Знаете какая самая частая причина того, что многие годами не начинают худеть? ‼️Это опасная уверенность: "Да я и сама всё знаю". Знаю про дефицит калорий, знаю, что надо меньше сладкого и больше двигаться👀 И именно эта иллюзия контроля мешает сделать первый шаг❌ Потому что⬇️ Раз я "всё знаю", значит, могу с легким сердцем отложить это похудение на завтра. Или на следующий понедельник, а сегодня от души поем сверх меры🤤 Думается, мол, у меня есть все инструменты, я в любой момент могу взять себя в руки, поэтому точно не сегодня, а как-нибудь потом обязательно, честно-честно🤞
1 481 просмотров