🐟 Девчата, теперь сардины называют «ботоксом из консервной банки»!
🐟 Девчата, теперь сардины называют «ботоксом из консервной банки»! А я приготовила с ними вкусный завтрак для красивой кожи. В нем в 2.5 раза больше суточной нормы Омега-3, которая уменьшает воспаление, увлажняет кожу, повышает эластичность кожи. Для риета: Сардины с мягкими косточками — 60 г Яйцо варёное — 1 шт. Греческий йогурт — 30 г Укроп — 3 г Дижонская горчица — по вкусу Масло из сардин — ½ ч. л. Перец. Всё размять вилкой и выложить на 60 г поджаренного хлеба. Для салата: 30 г рукколы, 30 г помидоров, варёное яйцо, соль, перец и 3 г оливкового масла. КБЖУ 510/36/24/34 Сохраняйте рецепт! ❤️ А вы сардины едите? Признавайтесь!
1 203 просмотров