Почему спина и колени могут болеть независимо от веса? — 28 июля 2026 г. в 10:38:01.692
Почему спина и колени могут болеть независимо от веса? Лишний вес действительно увеличивает нагрузку на суставы. Но почему у одних после похудения боль становится меньше, у других остаётся, а у кого-то появляется даже при нормальном весе? Потому что цифра на весах — лишь один из факторов. Чтобы понять, почему возникла боль, важно учитывать, как человек двигается, как распределяется нагрузка, были ли раньше травмы и какие движения вызывают дискомфорт. Иногда проблема находится не только там, где человек чувствует боль, поэтому рассматривать отдельно колено или спину бывает недостаточно. Именно с такими ситуациями работает Павел Кузнецов — врач и физический терапевт. Больше 7 лет он помогает людям восстанавливаться после травм и операций, работает с хронической болью и с теми, кому движение даётся тяжело. Также Павел разработал и запатентовал собственный медицинский бандаж😍 Но я обратилась к Павлу не только из-за его опыта. Мне близок его подход к работе. Сначала Павел подробно разбирается в ситуации: когда появилась боль, при каких движениях возникает, как человек ходит и распределяет нагрузку, что уже пробовал и надолго ли становилось легче. И только потом определяет, какие упражнения и какая нагрузка подойдут именно этому человеку. Потому что за одной и той же фразой «болят колени» могут стоять совершенно разные причины. Я попросила Павла подготовить для вас не просто упражнения, а кое-что, что поможет понять, почему вы испытываете боли в спине и коленях, даже если нет лишнего веса. Павел обещал завтра вернуться ко мне с подробностями. Так что будем ждать ☺️ А вы пока поставьте реакцию. Пусть Павел видит, что мы его ждём🥰