Кому знакомо это состояние загнанной лошади, девчонки? — 29 мая 2026 г. в 10:52:15.947
Кому знакомо это состояние загнанной лошади, девчонки? Вот 3 признака, что ты живёшь на адреналине 👇🏻 Во-первых, ты не расслабляешься даже лёжа. Мысли скачут, внутри что-то тикает, сон рваный. Утром встаёшь не отдохнувшей. Во-вторых, зажаты челюсть, шея, плечи. Замечала, что к вечеру плечи где-то у ушей, а челюсть стиснута так, будто ты её специально держишь? Всё это фоновое напряжение, которое не хочет уходить само. Мышцы находятся в тонусе сутками. Отсюда и головы тяжёлые к вечеру, и шея деревянная. В-третьих , к ночи неудержимо тянет на слааааадкое. Весь день держалась как кремень, а вечером рука сама лезет за конфеткой или шоколадкой. И ты опять сорвалась, опять винишь себя 😶🌫️ А винить нечего. К вечеру тело на пике гормона стресса и буквально требует быстрой энергии. Самый короткий путь к ней конечно же сахар)) Но заставить себя выйти из этого режима не получится. Все эти фразы «Просто расслабься», «Перестань нервничать» НЕ РАБОТАЮТ. Состояние загнанной лошади - это поломка всей системы. Сейчас покажу на примере для наглядности👇🏻 Стресс не даёт нормально спать -> Невыспавшееся тело к вечеру требует сахара -> сахар и недосып добивают энергию -> на движение сил уже нет -> без движения тело ещё глубже зажимается -> от зажатого тела ещё больше стресса. И так по новой, капец 🙈😵💫 Да, ты можешь героически выдернуть одно звено, ну например, лечь спать в десять. Но утром тебя ждут остальные шесть часов, и они затащат обратно)) Поэтому «высплюсь и попустит» не срабатывает. Ты чинишь одну спицу в колесе, которое крутится целиком. Самый работающий выход - работать комплексно. И тысячи женщин уже опробовали на себе мою фирменную систему 7С. Фундамент курса «Ну ты, Ведьма!». Он даёт вывести тело из режима загнанной лошади по всем опорам сразу, даря баланс вашей жизни. Записаться на «Ну ты Ведьма» 👉🏻 https://olgabaykina.com/witch_training?utm_source=max&utm_medium=olga&utm_campaign=witch