4ро детей, 20 лет декрета, лишний вес. Как радоваться собой, перестать все контролирова... — 27 мая 2026 г. в 14:29:44.604
4ро детей, 20 лет декрета, лишний вес. Как радоваться собой, перестать все контролировать и не бояться развиваться дальше. 01:12 - Проблема гораздо глубже, чем лишний вес: женщина теряет контакт с собой, живя только семьей и детьми. 01:43 - Тело - это просто сигнал, что мы сошли с маршрута. Вернитесь на маршрут 02:50 - Что значит ещё успеть добиться? 03:26 - История ученицы: начала бегать в 36, стала чемпионкой России после 40, соревнуясь с 18–20-летними. 05:25 - Еда как дешёвый дофамин: чего вам не хватает? 06:31 - Хорошая девочка живёт в плохом теле, потому что она у себя не в приоритете Делитесь мысли, которые вас больше всего зацепили 👇🏻
23 реакций