Мы часто путаем любовь к себе с реанимацией себя
Мы часто путаем любовь к себе с реанимацией себя Мне нужно отдохнуть - я устала. Мне нужно выспаться - я поздно легла. Мне нужен массаж - у меня болит спина. Для меня любовь к себе - это банальный, рутинный день сурка 🙃 День, в котором я точно знаю, когда я получаю удовольствие от жизни. День, который начинается с меня, с моего тела, с зарядки и сбалансированного полноценного завтрака, где есть время на обед спокойный, где я 30 минут наслаждаюсь пищей и отдыхаю от работы. День, в котором есть прогулка. День, в котором обязательно есть что-то для меня, то, от чего у меня мурашки по коже, только мое. Это может быть вокал, рисование, скалолазание. Все, что душе угодно, но только мое!! День, в котором я могу убрать телефон вечером и вовремя лечь спать. Вот она, ЛЮБОВЬ К СЕБЕ ❤️ А что для вас любовь к себе? Как вы проявляете заботу о себе? Делитесь в комментариях - поможем друг другу найти ритуалы заботы 🫶🏻👇🏻