Девчонки, у меня созрела идея 🙈 Хочу провести с вами тест - крепкое у вас тазовое дно ... — 20 августа 2026 г. в 15:24:01.345
Девчонки, у меня созрела идея 🙈 Хочу провести с вами тест - крепкое у вас тазовое дно или нет. Про тазовое дно мало говорят и задумываются, до момента пока оно само о себе не напомнит) А это часть мышечного кора, нашего внутреннего корсета, который держит всё тело. Оно отвечает за контроль мочеиспускания, участвует в равновесии, поддерживает органы малого таза, задействовано в ходьбе, в беременности и родах, в том, как тело реагирует на любую нагрузку - от чихания до приседания. А ещё оно же напрямую влияет на качество интимной жизни. Когда тазовое дно слабое, оно может давать о себе знать по всему телу: подтекание при кашле, чихании или смехе; ощущение тяжести или инородного тела внизу живота; необъяснимые тянущие боли в пояснице, которые не проходят ни от массажей, ни от обезболивающих. Но большинство просто к этому привыкают. Списывают на роды, возраст или думают, что так у всех. Короче, ниже оставлю несколько вопросов. Отвечайте себе честно, никто не узнает 😉 А чуть позже расскажу, что значат ваши ответы)