Отпуск должен оставлять воспоминания, а не список лекарств и перенесенных болячек
Отпуск должен оставлять воспоминания, а не список лекарств и перенесенных болячек Собрала для вас компактную аптечку, которая помогает справляться с пятью самыми частыми проблемами в дороге — без тяжелой косметички с таблетками. Делюсь тем, что действительно беру с собой и почему. 🌊 1. Обезвоживание Жара, перелеты, активные прогулки, море, алкоголь — организм теряет воду и минералы быстрее, чем мы думаем, и просто вода не помогает. Электролиты - напиток, содержащий калий, магний, натрий в правильных формах и пропорциях поддерживает сердечно-сосудистую, лимфатическую и иммунную системы. Результат: ноль отеков, головной боли от усталости и "я плохо переношу жару" 🛡️ 2. Ослабление иммунитета Смена климата, кондиционеры, недосып, большое количество людей в аэропортах, самолете и отелях — все это увеличивает риск подхватить инфекцию. Для поддержки иммунитета в моей аптечке всегда есть On Guard. С ним температура на 3-4 день после прилета или приезда перестала портить мои поездки с детьми. 🦴 3. Боль в спине и мышцах Долгая дорога за рулем или в самолете, непривычная кровать, активные прогулки — знакомо? Мой выбор — Deep Blue, когда хочется быстро вернуть комфорт мышцам и суставам. Лайф-хак: массаж лица с этой же смесью убирает отеки, только обязательно разбавьте косметическим маслом, я люблю очищенное кокосовое или жожоба для этих целей. 🦵 4. Тяжесть и усталость в ногах Многочасовые перелеты, экскурсии и долгие прогулки часто дают о себе знать к вечеру. Здесь тоже снова отлично выручает Deep Blue. В этой ситуации он работает как венотоник и помощник лимфодренажа. 🍽️ 5. Пищеварение и естественный детокс Новая еда, праздничные ужины, смена режима, другой микробиом на новом месте — нагрузка на пищеварительную систему возрастает. Для поддержки желудка я использую DigestZen, а для поддержки печени и почек — Zendocrine. С ними все ротавирусы были у соседей, но не у моей семьи, и драгоценные дни не были испорчены Каждый из этих продуктов занимает совсем немного места, но вместе они позволяют чувствовать себя увереннее практически в любой поездке. ✈️ Если хотите собрать компактную аптечку для путешествий, то вот это - базовый минимум. Кстати, в июле электролиты можно получить в подарок! А дополнить список лучше индивидуально. Кто-то плохо засыпает на новом месте, кого-то укачивает, а у кого-то слабое место - уши. В последнем слайде спрятала ссылочку на все эти радости с подарком.