Как можно поработать с самоценностью?
Как можно поработать с самоценностью? Если сильно задевает, когда кажется, что не важна/не нужна/не слышат (не муж). Вот план действий: 📍 Прежде всего, четко понять для себя, как вами можно, а как нет. 📍 Уметь останавливать, когда человек переходит ваши границы 📍 Научиться говорить, когда что-то не нравится. Без скандалов настаивать на своем. 📍 Проверить, не обслуживаете ли вы близких/мужа, не относятся ли они к вашей невидимой работе как к данности. Что часто бывает с домашними нашими делами. 📍В идеале, поработать с тем травматическим опытом, который в своей самоценности заставил сомневаться. Дети от рождения эгоцентричны, верят, что важны и ценны, и даже солнышко могут вызвать из-за туч. (Но не обязательно, можно и в пласте "здесь и сейчас") 📍Искренне и верно полюбить СЕБЯ Все это правда реально, хоть и не быстро (от полугода) И также моя эта книга будет в помощь! Всем отличной летней пятницы!