Тело помнит все: какая психосоматика на самом деле может быть в несчастливом браке.
Тело помнит все: какая психосоматика на самом деле может быть в несчастливом браке. (Важно - в котором враждебный стиль общения и отсюда хронический стресс) На самом деле список большой и страшный, и про эту сторону многие не думают, когда решают потерпеть, и зря: 📍 повышенный риск гипертонии и сердечно-сосудистых заболеваний 📍 ухудшение качества сна: частые пробуждения, поверхностный сон, бессонница. Вот это классическое: проснулась в три часа ночи как от толчка, в тревоге. и все, больше не заснуть. Или заснуть ближе к пяти-шести, а скоро уже на работу. Весь день насмарку в итоге. 📍 мышечное напряжение, хроническая усталость без явной физической причины 📍 иммунитет в принципе работает хуже. Есть научные исследования, которые это доказывают. То есть частые простуды, даже более медленное заживление ран 📍 ЖКТ тоже под угрозой. Надо поговорить с партнером - начинает болеть желудок 📍 психогенный зуд, когда все чешется и непонятно почему, например, понервничала - и начала 📍 начинаешь хуже соображать. в буквальном смысле слова. Туман в голове», трудности с концентрацией внимания, память стала хуже. 📍 снижение либидо (тут все ясно. наверное) Психосоматика НЕ означает, что болезни «выдуманы» или являются признаком слабости. Симптомы обьективны, просто у них другой пусковый механизм. Но определить на глазок за первые десять минут разговора, что это именно психосоматика, а не другая причина этого же заболевания, увы, невозможно. Поэтому первый шаг - все равно ✨ шаг Тела (идем к профильному специалисту) и уже второй - ✨ шаг Причины (к психологу или психотерапевту, устранять причину) Хорошего дня и настроения!
Канал в каталоге Максиметера
3 443 подписчиков · Психология