Почти 10 тысяч шагов сегодня прошла по осеннему городу, были бумажные бюрократические д...
Почти 10 тысяч шагов сегодня прошла по осеннему городу, были бумажные бюрократические дела. Специально ни на чём не поехала. Красиво сейчас и ещё сухо, всё желто-красное. Но была ещё одна причина. Чем старше становлюсь, тем чётче замечаю, как соматизируются - отражаются в теле - переживания и негативные эмоции. У меня мышцы после Тоши все сковало буквально, еле хожу. Вот, расхаживаюсь, сейчас ещё в хамам себя уговорю сходить, на горячем камне полежать (в спортклубе есть, у меня в абонементе). Пишу это для того, чтобы вы на себя тоже посмотрели, подумали - а как ваше тело реагирует? Вы его замечаете, когда переживаете о чём-то? Где в вашем теле обычно "живут" негативные эмоции? Оно ведь такое: по-хорошему не слышишь, потом громко объяснит.