Ольга Гартман. Про отношения: с другими и с собой.
Здоровье · 22 октября 2026 г.
📍 Всегда вкладываться в отношения больше, чем другой человек (и это не только про отно...
📍 Всегда вкладываться в отношения больше, чем другой человек (и это не только про отношения с мужчиной, но и с родственниками, и даже с коллегами) 📍 Забывать при этом про себя, не ставить свои потребности на первое место - часто идет вообще из детства. 📍 Потому что внутри есть этот тоненький голосочек "старайся, нужно заслужить любовь" и тщательно спрятанный страх отвержения внутри. 📍 А потом расстраиваться из-за того, что ваши старания не ценятся. И это правда так: пока границы не выстроишь, другие относятся к вашему вкладу как к должному. Давай больше, а что такого. 📍 Всякая психосоматика - потому что много сдерживаемого гнева, усталости или раздражения. 📍 Быть в тяжелых отношениях и бояться из них уйти, потому что одиночество пугает. 📍 Склонность при этом выбирать мужчин, которые кажутся сильными, а на самом деле у них серьезные проблемы с эмпатией. 📍 Синдром отличницы и спасателя, все вместе. Про что всё это? Про эмоциональную созависимость это, друзья, которая чаще всего вообще из поколения в поколение у нас передается. Причем внешне никогда это по женщинам с созависимостью не скажешь - это красивые, часто успешные на работе женщины, но выгоревшие, уставшие, потому что фокус внимания - не на себе. Про то, как от созависимости избавиться, про настоящую спокойную уверенность в себе, которая появится ✔️ будет на моем Интенсиве "Возвращение к себе" Он большой и очень наполненный: и нужными знаниями (чтобы вы понимали четко - "ага, вот оно" и при это была бы четкая инструкция, что делать при этом) И техниками и упражнениями. ⚡️ Шесть встреч/занятий со мной он-лайн которые можно смотреть в удобном для вас режиме, если в тарифе "Слушатель". ⚡️ А в тарифе "Участник" это и возможность задавать вопросы во время прямых эфиров, выйти на мини-сессию в кругу со своей личной проблемой/запросом, а также спросить и получить мой ответ между встречами в закрытой группе. Стоимость: 7900 в тарифе "Слушатель" (сейчас стартовая цена) 9900 в тарифе "Участник" (сейчас стартовая цена, потом - повышение). Старт: 21 ноября, суббота. Расписание встреч, подробная программа, оплатить участие: все по ссылке здесь, на моем сайте https://gartman-olga.ru/intensive/ Также есть возможность сейчас внести небольшую предоплату, чтобы сохранить за собой стартовую цену, а остаток внести до начала курса. Все здесь И да, это тот самый Интенсив про созависимость, который многие ждали. - Сами мы без запроса никому не пишем, участие со скидкой или без не предлагаем, не уговариваем - это на случай активации мошенников.