РАСШИФРОВКА ВИЗУАЛЬНОГО ТЕСТА НА ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ
РАСШИФРОВКА ВИЗУАЛЬНОГО ТЕСТА НА ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ Пора раскрыть карты. Кто написал в комментариях - молодцы!👍 Большинство эмоций вы распознали точно. Но в этом тесте меня интересовало не только «правильно или неправильно». Важнее другое: какое лицо притянуло, а от какого захотелось отвернуться. Именно эта реакция может подсказать, с какими эмоциями вам легко встречаться, а какие вызывают внутреннее напряжение. КАРТА 1 - ЗЛОСТЬ Если раздражает - возможно, злиться вам когда-то не разрешали. Поэтому даже чужое сердитое лицо может ощущаться как угроза. Если притягивает - возможно, сейчас вам не хватает решительности и права сказать: «Со мной так нельзя». КАРТА 2 - СТРАХ Если тяжело смотреть - возможно, уязвимость, своя или чужая, вас напрягает. Хочется сразу успокоить человека, обесценить его страх или убедить, что ничего страшного не происходит. Если притягивает - возможно, внутри есть тревога, которую вы пока не смогли назвать. КАРТА 3 - ГРУСТЬ Если напрягает - чужие слёзы могут поднимать вашу собственную боль. Не потому что вы бесчувственны. Иногда просто тяжело находиться рядом с эмоцией, которую когда-то не выдерживали рядом с вами. Если притягивает - возможно, вам сейчас нужны тепло, поддержка и разрешение наконец перестать держаться. КАРТА 4 - РАДОСТЬ Если притягивает - возможно, вам не хватает лёгкости и живого «мне хорошо». Не заслуженного после выполнения всех дел, а просто своего. Если раздражает - стоит спросить себя: легко ли вы разрешаете себе радоваться, быть заметным и смеяться, когда у других всё не так радужно? КАРТА 5 - ОТВРАЩЕНИЕ Если задела - возможно, тема отказа для вас чувствительна. Трудно и чужое «нет» услышать, и своё произнести. Если притягивает - возможно, вы уже чувствуете, что больше не хотите что-то терпеть. И к этому ощущению стоит прислушаться. КАРТА 6 - СПОКОЙСТВИЕ Если притягивает - возможно, вы соскучились по тишине, отдыху и внутренней устойчивости. Если раздражает - спросите себя: что происходит со мной, когда я останавливаюсь? Получается ли просто побыть в тишине или сразу возникает тревожное желание срочно заняться чем-нибудь полезным? Этот тест не ставит диагноз и не рассказывает всю вашу жизнь по одной карточке. Он помогает заметить, с какими эмоциями вы на «ты», а рядом с какими внутри сразу что-то происходит. Тем, кто написал номер своей карты, я ответила в личку. Посмотрите ❤️ А завтра поговорим подробнее о том, что же на самом деле называется эмоциональным интеллектом и почему одного умения угадывать эмоции по лицу недостаточно. #АЗБУКА_СЕБЯ_ТелоИЧувства