ПРИВЫЧКИ ТРЕВОЖНИКА — 13 августа 2026 г. в 10:01:10.555
ПРИВЫЧКИ ТРЕВОЖНИКА Я часто рассказываю клиентам, которые испытывают тревогу, что я сама бывшая тревожница. Не раз писала здесь в блоге об этом. Рассказываю к тому, что от тревоги точно можно избавиться. Не всем это дается за пару сессий, иногда требуется больше работы, потому что у тревожного человека много слоев этих состояний. Один слой убрали, вроде все хорошо. Живет человек, все в порядке. Случилось какое-то событие, поднялся новый слой тревоги. Убираем ее. И совершенно точно можно прийти к тому, чтобы жить спокойно без этого зудящего чувства и тремора внутри. Я к этому пришла сама и сопровождаю к этому состоянию клиентов. Но, должна признать, что многие привычки тревожника у меня сохранились. Я также больше люблю пересматривать любимые фильмы, чем смотреть новые. Я всегда беру с собой в поездки все что мне необходимо. У меня есть любимые маршруты, кафе, блюда. Я не всегда готова идти на эксперименты. Но, знаете, считаю что не всегда это плохо. Например, привычка брать с собой необходимое не раз выручала нас и наших друзей в поездках и путешествиях. Или знание своих любимых фильмов помогает получить нужное настроение и удовлетворение, когда этого хочется. Поэтому, не от всего я готова отказаться, даже понимая «откуда ноги растут». Хотя знаю, что можно это поработать и жить как-то иначе). Как у вас? От каких привычек вы не готовы отказаться😍? Картинки авторства Александры Ткач.