ЗДОРОВЬЕ = Здоровое тело + Здоровая психика — 19 августа 2026 г. в 09:28:08.385
ЗДОРОВЬЕ = Здоровое тело + Здоровая психика Девчонки, думаю вы согласитесь с тем, что когда мы говорим про здоровье, то чаще всего думаем и имеем ввиду тело. Но на самом деле, болезни в теле это уже следствие психологических процессов, которые мы проживаем. Не зря говорят, ВСЕ БОЛЕЗНИ ОТ НЕРВОВ 🙈 Кто-то называет это психосоматикой, разные версии есть, но тем не менее это прямая связь. Если вы лечите язву желудка или гастрит - а сами живёте в постоянном стрессе и тревожности - она будет плохо и долго затягиваться. Если вы пытаетесь похудеть, а в "голове" есть постоянное деление на вредную и полезную еду, нет принятия своего тела и т д - и худеется сложно, и вес будет постоянно возвращаться после похудения. Человек - это целостная система, в которой все взаимосвязано, поэтому и подходить к восстановлению здоровья нужно комплексно . ✔️ посмотреть и на свое мышление (какие мысли, убеждения руководят моим поведением и жизнью) ✔️ на состояние, в котором ты преимущественно пребываешь ✔️ на образ жизни, питание, сон, режим отдыха и т д. А вы замечаете связь? Заботитесь ли вы о своём внутреннем состоянии? О здоровье тела? Делитесь в комментариях👇