Я знаю, что делать, но не делаю
Я знаю, что делать, но не делаю Вы всё знаете. План есть. Почему тело снова идёт заваривать чай? «Я понимаю, что нужно сделать». «У меня даже план расписан». «Люди говорят: начинай, мы купим». И всё равно человек открывает холодильник, проверяет сообщения, срочно разбирает папки на компьютере. Мой внутренний дизайнер особенно любит в такие моменты выбрать новый шрифт. Потому что проект без шрифта, конечно же, запустить невозможно. Привычное объяснение звучит жёстко: «Я ленивая». «Мне не хватает дисциплины». «Нужно сильнее себя заставить». 💫 Предлагаю посмотреть на это с трёх сторон. С точки зрения физики Инерция помогает телу сохранять привычное состояние. Для изменения движения нужен импульс. Это физическая закономерность. В разговоре о человеке я использую её как метафору: привычный образ жизни тоже обладает своей инерцией. С точки зрения психологии Новый шаг может угрожать знакомой роли. Запустить проект ➡️ значит стать заметнее. Повысить цену ➡️ признать свою ценность. Сказать «нет» ➡️ рискнуть чужим недовольством. Выбрать себя ➡️ встретиться с чувством вины. Тогда человек сопротивляется не самому действию. Его пугают возможные последствия успеха. С точки зрения моей духовной оптики Мне близка мысль, что душа приходит за опытом. Сопротивление иногда показывает границу между уже освоенным и новым. За этой границей может находиться часть силы, которой человек пока не разрешал проявляться. И здесь появляется другой вопрос. Вместо привычного: «Как заставить себя начать?» Попробуйте спросить: «Что изменится во мне и моей жизни, когда у меня получится?» Ответ часто показывает настоящую причину остановки.