ВАЛЬГУС НЕ НУЖНО ИСПРАВЛЯТЬ, если ничего не беспокоит? — 5 сентября 2026 г. в 15:35:06.321
ВАЛЬГУС НЕ НУЖНО ИСПРАВЛЯТЬ, если ничего не беспокоит? Точно ничего? Или просто ещё не беспокоит?… «Ну это же у всех!» «Он перерастёт» «У ребёнка ведь ничего не болит — значит, всё в порядке» Это самые частые фразы от родителей. ⠀ Но давайте разберёмся: плоско-вальгусная установка стоп — это норма или всё-таки нет? ✅ Что считается нормой? У малышей до 4-5 лет допускается физиологическая плоско-вальгусная установка: — мышцы ещё не окрепли, — связки рыхлые, — свод стопы формируется. Но! Уже после этого возраста: ✔️пятка должна становиться устойчивее, ✔️свод – заметнее, ✔️ось ноги – ровнее. Что должно насторожить? Если: 🔸 вальгус в 4 года такой же, как и в 3. Нет прогресса или, наоборот, вы видите ухудшение постановки стоп. 🔸 асимметричный завал. Одна нога больше заваливается, чем другая. 🔸есть вальгус колен и расстояние больше 8 см между пятками, то это тоже не норма и лучше показать ортопеду. 🔸 начал "вдруг" жаловаться на боль в ногах после прогулки Если не работать с этим, рано или поздно это имеет последствия: — утомляемость, — сутулость, — боль в ногах, — нарушения координации. 📌 Плоско-вальгусную установку стоп проще исправить на ранних этапах! 👌Чтобы избавиться от вальгусной установки стоп, нужен комплексный подход. Такие упражнения есть на нашем новом курсе «Здоровая осанка и стопы». А еще: ▶️90+ разнообразных упражнений от вальгуса и сутулости. ▶️3 МЕСЯЦА коррекционных тренировок в формате «смотри и повторяй» по 20 минут, с разминками и заминками. ▶️ живые тренировки с тренером на любом тарифе ( первые 30 дней) ▶️ 6 курсов в подарок И прямо сейчас вы можете получить вечный к курсу "Здоровая осанка и стопы" по невероятно выгодной цене. 👉 https://www.osankadeti.com/7max?utm_source=max&utm_medium=post&utm_campaign=0509_4