Балансировочная подушка входит в число моих любимых сенсомоторных тренажёров для работы...
Балансировочная подушка входит в число моих любимых сенсомоторных тренажёров для работы с детьми. Казалось бы, что тут сложного? Ребёнок встал, удержался и поймал мяч! Но в эти несколько секунд у него одновременно работают: ✔️ стопы и голеностоп; ✔️ вестибулярная система; ✔️ координация; ✔️ связь «глаз и рука»; ✔️ внимание и самоконтроль; ✔️ ощущение своего тела в пространстве. В видео показываю 3 упражнения 👇 1️⃣ Ходьба по кругу на пятках и на носочках Мышцы стопы включаются в работу, опора становится устойчивее, поэтому упражнение подходит для профилактики нарушений установки стоп, в том числе вальгусной. А ещё при каждом шаге стопа отправляет в нервную систему поток сигналов, по которым мозг выстраивает положение всего тела. Вот почему осанка начинается снизу! 2️⃣ Зашагивание на подушку Ребёнок учится стабилизировать корпус и контролировать позу, при этом удерживая внимание на задаче. Подключаем баланс и координацию. 3️⃣ Приседания Попробуйте, это совсем не просто, но очень полезно! ⚠️ И важный момент! Даже самые полезные упражнения не стоит давать ребёнку «из интернета на удачу». Его тело может быть просто не готово сразу к такой нагрузке. Поэтому в курсе «Здоровая осанка и стопы» мы идём по шагам. Сначала ребёнок включается в занятия на мотивационном этапе с живыми тренировками вместе с тренером, затем учится правильно выстраивать тело, и только после этого переходит к тренировкам лёгкого и среднего уровня. Каждое упражнение разобрано по технике, чтобы вы понимали, что именно делает ребёнок и зачем 💡 Стопы, баланс и координация складываются здесь в одну систему, потому что осанкой управляет нервная система, и работать нужно с ней. Посмотреть программу и начать заниматься можно по ссылке 👉https://www.osankadeti.com/7max?utm_source=max&utm_medium=post&utm_campaign=0310_2 Если сомневаетесь, подойдёт ли курс вашему ребёнку, напишите в поддержку https://max.ru/u/f9LHodD0cOKvqP5MitCoUrWgHRbrEl1TtqI2b9mR7xQM1qaBAw6YFel05f0, подскажем.