Что влияет на ПЕРЕКОС ТАЗА И ВАЛЬГУС👇🏻
Что влияет на ПЕРЕКОС ТАЗА И ВАЛЬГУС👇🏻 А это… слабые ягодицы! Слабые ягодицы провоцируют перекос таза, что вызывает нарушение биомеханики движения ВСЕГО ТЕЛА! В итоге гипернагрузку начинают испытывать суставы ног и поясница при ходьбе, а в положении сидя – шейный отдел. ⠀ Все это прямой путь к артрозу, остеохондрозу, грыжам и протрузиям! А ВЕДЬ ВСЕ НАЧИНАЛОСЬ СО СЛАБОЙ ПОПЫ🍑😔⠀ Что делать?? Бежать качать ягодицы или приседать?? Нет❌ ✅Первым делом надо расслаблять мышцы сгибатели бедра, а уже потом работать с ягодичными! Дорогие родители, в организме все взаимосвязано! Поэтому работать надо со всем телом (конечно, если хотите получить крутой долговременный результат!) ⠀ Здоровую спину и таз, стопы без вальгуса и плоскостопие! И никаких протрузий, грыж и постоянных болей, от которых хочется лезть на стену😔❌ ⠀ Поэтому, прививайте ребенку гигиену движения с самого детства! Мы собрали самые важные и эффективные упражнения, работающих со всем телом тут 🔻 ➡️ https://www.osankadeti.com/7max?utm_source=max&utm_medium=post&utm_campaign=1310_v1 ➡️Оформляйте курс со скидкой и получите еще 6 курсов в подарок Курс «Здоровая осанка и стопы» включает все упражнения, работающие со всем телом как вместе, так и по отдельности, уделяя особое внимание проблемным зонам! ⬅️Не замечать и надеяться, что всё само пройдёт или ➡️Позаботиться о настоящем и будущем здоровье своего ребёнка прямо сейчас - РЕШАТЬ ТОЛЬКО ВАМ❤️ https://www.osankadeti.com/7max?utm_source=max&utm_medium=post&utm_campaign=1310_v1 Есть вопрос? Напишите нам в личные сообщения https://max.ru/u/f9LHodD0cOKvqP5MitCoUrWgHRbrEl1TtqI2b9mR7xQM1qaBAw6YFel05f0