А вы знаете, что причина СУТУЛОСТИ не в спине!?!
А вы знаете, что причина СУТУЛОСТИ не в спине!?! При сутулости: ✅ таз уходит вперед, ✅ поясница сильно прогибается, ✅ живот выпячивается, ✅ плечи завалены вперед, ✅ грудной отдел округляется, ✅ голова выдвигается вперед 🤦♀️ Все эти нарушения - это следствие! 🤔 Мы думаем, что причина в спине, но, на самом деле, чаще всего причина в тазу! Почему так? ❗️ Сутулость начинается в тазу из-за мышечного дисбаланса, который проявляется в виде 👉укорочения и гиперактивности одних мышечных групп при одновременном удлинении и снижении тонуса других. 👉 Всё это приводит к неправильному положению тела, при котором происходит огромная нагрузка на опорно-двигательный аппарат и возникают различного рода компенсации! Когда таз в переднем наклоне: ❌ мышцы спины быстро устают, ❌ держать осанку долго невозможно, ❌ ребёнок всё равно сутулится, сколько бы не говорили «выпрями спину». Функциональные тренировки на нашем курсе «Здоровая осанка и стопы» построены, именно, на таком комплексном подходе мы: ▪️ Не работаем отдельно со спиной; ▪️ Не делаем бесполезные упражнения; ▪️ Не работаем только на укрепление мышц! ⠀ ➡️ Мы меняем двигательные привычки и учим нервную систему выстраивать осанку ПРАВИЛЬНО! ⠀ 🟠 Скорее присоединяйтесь к нам пока есть места: https://www.osankadeti.com/7max?utm_source=max&utm_medium=post&utm_campaign=3110_3 ТАРИФ С ВЕЧНЫМ ДОСТУПОМ ПО ЦЕНЕ ГОДА ДОСТУПЕН ДО КОНЦА ДНЯ Остались вопросы? Пишите 👉 https://max.ru/u/f9LHodD0cOKvqP5MitCoUrWgHRbrEl1TtqI2b9mR7xQM1qaBAw6YFel05f0