Массаж для кистей и пальцев рук
Массаж для кистей и пальцев рук Большой плюс, что его можно выполнять где угодно и в любое время. Не секрет, что пальцы рук напрямую связаны с определенными органами в организме: 👉 Большой палец отвечает за легкие и бронхи, 👉 Указательный палец связан с пищеварительным трактом, 👉 Средний палец относится к системе кровообращения, 👉 Безымянный палец контактирует с нервной системой, влияет на стрессы, 👉 Мизинец связан с тонким кишечником и воздействие на него может помочь избавиться от запоров. 🖐 Воздействие на центр ладони помогает нормализовать сердцебиение, снять усталость и даже поднять настроение. ✅ Рассказываю вам о простой технике 10-ти минутного массажа. Сначала около минуты разогреваем кисти рук, делаем круговые движения как при намыливании. Затем чтобы размять суставы, сжимаем и разжимаем руки в кулаки. Остальное время массируем каждый палец со всех сторон от кончиков к основанию. Наиболее эффективен этот массаж утром, до завтрака. Основы жизни