«Особо ничего не беспокоит» — и дальше список симптомов на полстраницы👀 — 12 мая 2026 г. в 10:49:49.462
«Особо ничего не беспокоит» — и дальше список симптомов на полстраницы👀 Отвечаю на ваши вопросы Вы большой молодец, что имея лишний вес, стараетесь заниматься 👏 Но всё-таки физическую нагрузку сейчас лучше дозировать — хотя бы до того периода, пока боль в плечах не пройдет. Когда ЛФК назначают при боли в движении, это не совсем правильно при ваших симптомах Ударно-волновая терапия в данном случае тоже вряд ли могла бы серьёзно помочь. В вашем случае я бы скорее рассматривал что-то вроде магнита или лазера. Хруст в плече действительно может быть связан с прощёлкиванием длинной головки бицепса. Помимо этого, там есть ещё много связок, которые очень плотно прилегают к костным структурам. Во время подострого воспаления или развития фиброза они тоже могут давать хруст. Поэтому здесь нужно разбираться: — проводить мышечные тесты — смотреть биомеханику — и уже исходя из этого подбирать курс остеопатической терапии, мануальной терапии и физиотерапии. Поэтому пока снижайте нагрузку. Отжимания с ребенком на шее отменить, к остеопату записаться 😉