Убираем тревожность за свое здоровье — 11 июля 2026 г. в 06:06:00.426
Убираем тревожность за свое здоровье "Яблоко здоровья". Открытая сессия …Ничего такого не было, ни стрессов, ни нервов… сижу я дома, в телефоне, и вдруг чувствую, что у меня начинает ныть рука, щека, голова болит. Начинаю мерить давление - 220! Первый раз в жизни! Год назад я упала в обморок. Да, я немного переутомилась, было много работы. Но я сразу пришла в себя, все было в порядке. Но через 3 недели у меня случилась первая паническая атака. Меня трясло, была истерика. Скорую вызвала, сказали: все в порядке, это нервное. И с тех пор, стоит мне остаться одной, мне каждый раз становится плохо… Я живу постоянно в какой-то тревоге за себя, за ребенка, за мужа, за будущее свое. Все время боюсь, что кто-то заболеет, что что-то случится плохое. Я в таком напряжении… Шея болит постоянно, спина, глаза как не мои, какие-то напряженные… 🔹 У всех состояний, которые описывают мои клиенты, есть причины. Осознание этих причин - самый быстрый путь к исцелению. 🔹 В предыдущем посте я описала пример, как в сессии клиентка увидела психосоматические причины своей болезни (“вторичные выгоды”) и получила быстрое облегчение состояния без препаратов и медицинских манипуляций. 🕊️ Я предлагаю каждой из вас сделать упражнение “Яблоко здоровья”, похожее на то, которое мы делали с Н в сессии. Внимание! Психологические практики ни в коем случае не заменяют медицинскую помощь. Но они эффективно помогают врачам и ускоряют исцеление. Что нужно делать: 1️⃣ Представьте свое физическое тело в виде фигурки человечка (примерно такой, как изображена на картинке в начале поста 👆). А также представьте спелое красивое яблоко, которое будет символизировать для вас ваше совершенное здоровье. (Цвет яблока не важен) 2️⃣ Поместите это воображаемое яблоко внутрь воображаемой фигурки человечка (внутрь физического тела) и посмотрите, как тело (человечек) отреагирует на это? 🔹 Человечек может потемнеть, посветлеть, начать двигаться, скукожиться, раздуться, начать махать какой-либо частью тела или отреагировать как угодно по-другому. 🔹 Может “поглотить” яблоко, а может его “выплюнуть”. 🔹 Может даже не отреагировать вообще никак. 💌 Ничего не придумывайте, не ищите “правильный” ответ, просто смотрите на воображаемого человечка. Что бы вы ни увидели - все правильно! 3️⃣ В комментариях к этому посту 👇 опишите, что вы увидели и что это может означать лично для вас, на вашем личном символьном языке. 🌹 Если потребуется, я направлю ваше внимание на причины вашего состояния дополнительными вопросами. ✨ Чтобы сделать сессию с МАК интереснее, приглашайте участвовать в ней ваших подруг. Отправьте им ссылку на этот пост.