Простая практика прощения и избавления от злости, страха, обиды и разочарования. Качест...
Простая практика прощения и избавления от злости, страха, обиды и разочарования. Качественно улучшает жизнь. Хочу поделиться с Вами одной интересной практикой, которая очень помогает отпустить обиды, злость, разочарование, простить того, кто вызвал в вас эти эмоции. Она помогает даже в том случае, когда вы уже забыли обиды и разочарования, которые испытываете к человеку и отправили их в подсознание. Тем не менее, эмоции отправленные в подсознание, а это происходит тогда, когда человек не может с ними справится, всё равно не дают покоя, снижают ваши вибрации и ухудшают вашу жизнь в целом. Суть этой практики в том, что пока Вы не выплеснете все накопившиеся эмоции, Вы не сможете освободиться от них, окончательно простить, кого бы то ни было, в том числе и самих себя. Практика предельно проста и понятна и займёт не более 5 минут. Это письмо ... Письмо адресовано Вашим обидчикам, которых Вы хотите простить. Суть такова, что, прежде чем простить кого-то, необходимо как следует выплеснуть свои чувства и эмоции. Пока Вы не копаете вглубь, не осознаете обиду, Вы растрачиваете свой внутренний ресурс, энергию на бесконечные переживания, которые со временем могут перерасти в тяжелые болезни. Вы можете сначала не поверить в действенность этой практики, как это было вначале со мной. Но со временем я понял, что от нее мне стало действительно гораздо легче жить и радоваться тому, что происходит вокруг. Можно писать такие письма даже незнакомым людям, которые нахамили Вам на улице. Практика помогает избавиться от накопленных гнева, обид и других деструктивных эмоций. Многие почему-то считает, что хамство со стороны других в течение дня не так важно и пропускают негативные эмоции возникшие в этот момент прямиком в подсознание. Кроме того, Вы можете отдавать такие письма близким людям, которые когда-то Вас обидели, но это по желанию и по отклику. Итак, Вам потребуется обычный лист бумаги. Сядьте за стол, постарайтесь расслабиться и отвлечься от суеты дня. Успокойте мысли... Попытайтесь окунуться в те чувства, которые Вы испытывали к своему обидчику. Вы должны как можно ярче вспомнить эти эмоции, начать их переживать, войти в это состояние и сразу записывать. Вы наедине с собой и своими мыслями, отбросьте предрассудки и стыд. Чем ярче будут ваши ощущения, тем действеннее будет результат! ⬇️ ⬇️ ⬇️ ⬇️ ⬇️