Черничный лимонад для фокуса и памяти.
Черничный лимонад для фокуса и памяти. Черника и голубика богаты антоцианами. Эти вещества обладают антиоксидантными свойствами и изучаются в связи с поддержкой памяти и работы мозга. Ингредиенты: • Черника или голубика. 100 г. • Мёд. 1 ч. л. • Сок половины лимона. • Минеральная вода. 150 мл. • Лёд и мята. Приготовление: Разомните ягоды, добавьте мёд и лимонный сок. Положите лёд, залейте минеральной водой и добавьте мяту. Простой освежающий напиток и вкусный способ добавить больше ягод в рацион. 🧘♀ Гармония тела
32 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
1 213 подписчиков · Здоровье