Здоровая спина с Инной Гершпигель
Здоровая спина с Инной Гершпигель Польза тренировок: ▫️Улучшение осанки - удерживание позвоночника в правильном положении, избегая перекосов, предотвращая сутулость. ▫️Снятие болей в спине - устранение зажимов ▫️Профилактика осеохондроза. ▫️Повышение общего тонуса организма. Комплекс укрепляет не только спину, но и мышцы пресса, ног и ягодиц. 🗓️ Каждую субботу в 12:00 Запись по ссылке https://clck.ru/32WQS5 или через администратора студии по номеру телефона +7 901 383 1310. До встречи на ковриках 🫶🏻
285 просмотров