15 минут вечерней пересборки
15 минут вечерней пересборки Не нужно менять всю жизнь за один день. Попробуйте вечером ответить на 4 вопроса: 1. Что сегодня забрало мои силы? Люди, разговоры, работа, тревога? 2. Что дало мне силы? Прогулка, тишина, музыка, хороший разговор? 3. Что я делала только потому, что «надо»? И действительно ли это было нужно? 4. Что завтра я могу сделать по-другому? Выберите только одно: сказать «нет», попросить помощи, выйти погулять, заняться деньгами или выделить час себе. Всего 15 минут. Но если делать это регулярно, становится гораздо яснее: что оставить в своей жизни, а что пора пересобирать. Сохраните на вечер 🌿
139 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
1 644 подписчиков · Финансы и инвестиции