🥚 Яйца для человека - почти идеальная пища!
🥚 Яйца для человека - почти идеальная пища! Яйца — это кладезь полезных веществ: в них содержатся белки, витамины, минералы и другие важные элементы. Например, ксантофиллы, лютеин и зеаксантин поддерживают здоровье глаз, особенно у пожилых людей. ❗️ Однако не всем можно их есть. От них лучше отказаться, если у вас: 🔺аллергия на яичный белок; 🔺наследственная дисфункция метаболизма жирных кислот; 🔺нарушение обмена холестерина, передающееся генетически.
795 просмотров