Сахар и иммунитет👇🏻 — 1 июня 2026 г. в 09:20:03.115
Сахар и иммунитет👇🏻 ▫️Сахар является главным провокатором развития воспалительных процессов. Это очень сильно влияет на иммунную систему. ▫️Кроме того, если уровень сахара повышен, ваше тело будет ослаблено и не сможет противостоять инфекциям. Результат? Чаще простужаетесь и подхватываете грипп как минимум. ▫️Также сахар повышает давление, что ещё сильнее подрывает иммунитет. ▫️Чтобы укрепить своё здоровье, употребляйте в пищу продукты, богатые антиоксидантами: сёмгу, миндаль, чернослив и курагу.