Дорогие мои девчата, давайте сразу отвечу всем 🙏🏻 — 15 июня 2026 г. в 13:11:06.134
Дорогие мои девчата, давайте сразу отвечу всем 🙏🏻 На персональные занятия (онлайн и офлайн) у меня сейчас нет мест. Про оздоровление через пилатес я как раз и пишу 🙂 Выше были упражнения на работу со швами, с поясницей, спиной. Если вы хотите самостоятельно обучиться пилатесу - рекомендации тоже писала ранее. Если есть темы по пилатесу, на которые хотите получить ответ и его не было, пишите, пожалуйста, конкретнее, что именно хотите?☺️ Готовлю формат уроков в виде онлайн упражнений на разные потребности: осанку улучшить, комплекс на все тело, работа со стопами.. Поэтому будет здорово, если поделитесь своими запросами. Вот проще говоря: что болит? что хотите улучшить?
626 просмотров