Здравствуйте! Спасибо за вопрос 🙏 — 31 мая 2026 г. в 19:29:45.221
Здравствуйте! Спасибо за вопрос 🙏 Честно говоря сколиоз во взрослом возрасте (тем более в 77 лет) не исправить, и надо ли вообще это делать? НО улучшить качество жизни — можно и нужно: убрать боль улучшить подвижность шеи и спины укрепить мышцы Важный момент про диагноз Остеопаты, мануальщики, «хреновальщики» — никто из них не может поставить диагноз «сколиоз» на глаз. Сколиоз ставят только при помощи рентгена (стоя, в двух проекциях) или МРТ. И смотрит его специалист — ортопед или реабилитолог. Визуально никто не может сказать точно. Поэтому у вас может быть не сколиоз, а сколиотическая осанка (постуральный сколиоз). Это разные вещи: Что делать? 1. Сделайте рентген позвоночника (стоя, две проекции). Это единственный способ узнать правду. 2. Найдите хорошего реабилитолога, который посмотрит вас и снимки. 3. Продолжайте двигаться — вы молодец, что в 77 лет ходите в зал 🔥 Главное В 77 лет не нужно исправлять сколиоз. Нужно сделать так, чтобы вам было легче двигаться, чтобы голова поворачивалась лучше, а спина болела меньше. Это реально. И, пожалуйста, не верьте диагнозам на глаз. Сходите к врачу со снимком. Может, у вас и не сколиоз вовсе, а просто мышечный перекос, который можно поправить ❤️ Вы — большая умница. Продолжайте в том же духе 🙏