Я не кусаюсь. Честно 🦷😂
Я не кусаюсь. Честно 🦷😂 Друзья, хочу поговорить о важном. О боли. И о том, почему люди годами с ней живут, но не говорят. На днях так получилось, что я замещала своего тренера на занятии. И увидела, как одна из моих давних клиенток делает упражнение. Что-то мне не понравилось. Я подхожу: «Тебе больно? Где-то болит?» Она говорит: «Да. Уже два месяца».😔 Два месяца, Карл! 3-4 года назад, она ком мне пришла заниматься с проблемой плечелопаточного периартрита. На данный момент она посетила с этой болью невролога. Ничего не помогло. И она продолжала заниматься. Силовые. Через боль. А боль всё не уходила. Я её потрогала — там просто не притронуться. Всё зажато, всё кричит. Мне пришлось и группу вести, и с ней работать, чтобы хоть немного облегчить это состояние. (Могу себе позволить 😁) Почему люди молчат? Я часто думаю: почему, когда у нас что-то болит, мы не идём к тому, кто может помочь? Почему терпим? Ждём, что само пройдёт? Я не кусаюсь. Я не ругаюсь. Я не отправляю «куда подальше». Я не говорю: «Ну, сама виновата». Я просто хочу помочь. Я работаю с телом много лет. У меня есть знания. Есть опыт. Есть понимание, что делать. И если я не могу помочь сама — я направлю к специалисту. Подскажу. Порекомендую. Объясню, с чего начать. Но почему-то люди забывают об этом и ко мне не обращаются.😔 Стесняются? Думают, что «неудобно»? Или что «это не так важно»? Помогите понять!🤷♀️ Когда у меня, что-то случается и я не знаю как себе помочь я прошу помощи у тех кто это знает, что бы как можно быстрее решить эту проблему и жить дальше свою счастливую жизнь. Важное правило Если боль не проходит 3–4 дня — это уже сигнал. Не «само пройдёт». Не «потерплю». А повод задуматься: почему? Потому что боль — это не норма. Это язык тела. И оно говорит с нами. А мы делаем вид, что не слышим. Пока оно не начнёт кричать. Что я предлагаю? Приходите. Спрашивайте. Говорите. Если что-то болит — скажите мне. Я помогу. Могу сама. Могу направить. Могу подсказать. Но главное — я не оставлю вас один на один с этой болью. Можно научиться жить без боли. Правда можно. И для этого не нужно терпеть годами. P.S. Я не кусаюсь. Честно. Я только планку заставляю держать дольше, чем хочется и буду делать больно, но после будет оооочень хорошо 😂 ❤️ #БольПлеча