Правда ли, что многие проблемы, которые мы списываем на возраст, на самом деле — резуль... — 29 мая 2026 г. в 09:28:22.269
Правда ли, что многие проблемы, которые мы списываем на возраст, на самом деле — результат многолетних привычек и ошибок в движении? Что делать уже сегодня, чтобы в 80 лет сохранить здоровое, подвижное, молодое тело? И какие простые, но систематические шаги способны дать эффект, сравнимый с дорогими процедурами? Обо всём этом поговорили в новом выпуске подкаста «ТелоЗнание» с Олесей Юношевой — фасциопатом и специалистом по движению. Новый выпуск уже доступен в нашем сообществе ВКонтакте. А как вы считаете: можно ли существенно замедлить возрастные изменения с помощью работы с телом и движением? Поделитесь в комментариях!
236 просмотров