«Потеете мало — значит, тренируетесь слабо?»
«Потеете мало — значит, тренируетесь слабо?» «Горячий зал — это просто сауна?» «После тренировки будете чувствовать себя разбитыми?» Развенчиваем 3 распространённых мифа о тренировках в горячем зале! Тренер Юлия Погребак расскажет, как на самом деле устроены такие занятия и что действительно говорит об их эффективности.
240 просмотров