Почему "не пить и не курить" больше не работает?
Почему "не пить и не курить" больше не работает? Друзья, мы поговорили на днях про лечение, немного разобрались с симптомами, а сегодня поговорим о нашем драгоценном здоровье! У нас в организме есть свои механизмы, которые как раз и поддерживают наше здоровье, иначе называемые саногенезом. У нас есть естественные барьеры: они вводят и выводят, те балансируют с внешней средой. И допустим, если теряется барьер, например, в кишечнике, то барьер кишечника — самый большой и самый повреждаемый. А если кишечник поврежден, то страдает наш иммунитет. То есть организм постоянно делает огромную работу по поддержанию внутреннего равновесия. И пока эти механизмы справляются — мы можем этого даже не замечать. Есть также наша система детоксикации, и она нужна нам не только выводить внутренние токсины, но и внешние, которые мы получаем ежедневно из внешней среды. И от этих механизмов зависит здоровье: если фигово работает — здрасьте, болячки! То есть, если обобщить, здоровье — это ресурсы и механизмы: ✔️барьеры ✔️ наше питание ✔️ минимизация токсичной нагрузки И вот на это мы реально можем влиять каждый день — своими привычками, питанием и тем, какую нагрузку создаём для организма и что вообще делаем для него! Можно не делать ничего плохого — это из разряда «не пью и не курю», а постоянно болею, так как этого мало, надо комплексно заботиться об организме. А если мы живем в большом городе, а не где-то на лугах далеко от больших городов, то мега важно научиться управлять здоровьем, то есть нашей детоксикацией! Для нашего организма важна генеральная уборка, чтобы слажено всё работало и организм не тратил силы на выживание! Ведь иметь здоровье в современном мире — это крутая мотивация! И как раз в ближайшие дни хочу показать вам, как мы можем работать с этим на практике, а пока делитесь, как вы поддерживаете свой организм ☺️