Думаете, тренажёрка вас убивает? А давайте посмотрим, что делает диван.
Думаете, тренажёрка вас убивает? А давайте посмотрим, что делает диван. ⠀ Сегодня услышала интересное мнение, хочу поделиться. ⠀ Утром собираюсь на тренировку, был созвон с клиенткой. Говорю ей: «Всё, я убежала!». А она мне: «Ой, сколько ж люди себя гробят в этих залах...». ⠀ Знаете, какой у меня всегда один вопрос в ответ? ⠀ «А не губят ли люди себя БЕЗ тренировок?» ⠀ Наше тело вообще-то не было рассчитано эволюцией лежать на диване или сидеть в офисе по 10 часов😬 Это же противоестественно! Когда мы не двигаемся, всё застаивается. Лимфа стоит, отсюда отёки и болячки. Мышцы атрофируются, энергия падает, лишний вес приходит в гости. ⠀ Моё твёрдое мнение: спорт нужен. Но только тот, который вы будете любить. Тот, после которого вы выходите с улыбкой и зарядом, а не выползаете полуживым😜 ⠀ Друзья, делитесь! А как вы считаете (или считали раньше) — надо заниматься спортом? Что думаете об этом?