Перестаньте сравнивать себя с другими
Перестаньте сравнивать себя с другими Ну что, начнём говорить о принятии себя? Начнем сразу с задания, и его можно применять не только к внешности, но и вообще к жизни: На ближайшую неделю попробуйте отслеживать ВСЕ моменты, когда вы сравниваете себя с другими. Как только ловите себя на мысли: «Я хуже», «Я лучше», «У неё получается», «У него есть то, чего нет у меня» — просто замечайте это и ОСТАНАВЛИВАЙТЕСЬ. В конце дня задайте себе вопрос: сколько раз за день я сравнила себя с кем-то? Интересно, что сравнение скрывается и в привычных фразах. Например детям: «Ты САМАЯ красивая у меня» или «Ты САМЫЙ лучший у меня». А ведь можно сказать иначе: «Ты красивая». «Ты замечательный». «Ты лучший». Попробуйте этот эксперимент минимум неделю и потом делитесь своими наблюдениями ❤️ Лучшие себя не сравнивают. Они живут свою жизнь…