💊 Креатин убивает депрессию — 22 августа 2026 г. в 09:40:30.001
💊 Креатин убивает депрессию Исследования показали, что добавление креатина к антидепрессантам или психотерапии улучшает состояние пациентов: 52% достигают ремиссии, у 25% ослабевают симптомы. Эффект особенно заметен у женщин. Креатин стимулирует производство АТФ, нормализует энергообмен в мозге, уменьшает воспаление и окислительный стресс, что повышает энергию и стабильность.
78 просмотров