5 СИГНАЛОВ, ЧТО ПОРА ОТДОХНУТЬ ОТ ГАДЖЕТОВ — 15 июня 2026 г. в 06:14:26.197
5 СИГНАЛОВ, ЧТО ПОРА ОТДОХНУТЬ ОТ ГАДЖЕТОВ Постоянные уведомления мессенджеров, рабочие чаты, новостные ленты, наполненные тревожными новостями, социальные сети, создающие избыточный разнонаправленный информационный поток – это стало постоянными спутниками современного человека. Развитие цифровых технологий принесло не только удобства, но и рост стресса и количества депрессий среди людей всех возрастов. Врач-психотерапевт ПКБ №4 Надежда Владиславовна Пышкина на Московской неделе общественного здоровья рассказала о том: ❓Почему постоянный информационный шум негативно влияет на психику человека ❓Почему эмоциональная перегрузка чаще встречается у жителей крупных городов ❓Почему наш мозг не готов к такому объёму информации ❓Как постоянное пребывание онлайн влияет на профессиональное выгорание ❓Как понять, что ваша психика информационно перегружена ❓Как поддержать свое ментальное здоровье и разгрузить мозг в условиях современной цифровизации В рамках Недели профилактики зависимости от гаджетов