КАК СЛИТЬСЯ С БЕСКОНЕЧНЫМ ВЕЧНЫМ?
КАК СЛИТЬСЯ С БЕСКОНЕЧНЫМ ВЕЧНЫМ? Медитации – это действительно замечательный способ поддержания гармонии и спокойствия, однако многие жалуются на то, что не могут продержаться дольше 5 минут: начинает клонить в сон, голову наполняют хаотичные мысли, отвлекают посторонние звуки. Как же медитировать правильно, чтобы получать пользу, но и не мучиться от скуки? ✅Универсального способа нет, но специалисты ПКБ №4 рекомендуют следовать четырем простым правилам, которые помогут вам в освоении этой практики.
661 просмотров