МУЗЫКА И ДВИЖЕНИЕ: простой рецепт хорошего настроения — 26 августа 2026 г. в 06:00:16.602
МУЗЫКА И ДВИЖЕНИЕ: простой рецепт хорошего настроения 💃🕺Наука давно доказала: движение лечит не только тело, но и психику. Снижает тревогу, улучшает память, повышает настроение. И для этого не всегда нужны сверхусилия или изнуряющие походы в спортивный зал. Любая танцевальная разминка – прекрасный способ не только взбодрить тело, но и поддержать ментальное здоровье. Повышая уровень серотонина и дофамина, движения под музыку запускают в теле настоящий гормональный фейерверк счастья! Через движение мы выражаем то, что не всегда можем сказать словами, а заодно укрепляем сердечно-сосудистую систему, мышечный корсет, мышцы, когнитивные функции и снижаем уровень тревожности и стресса. Танцуйте вместе с нами НА ЗДОРОВЬЕ! Благодарим за организацию танцевального флешмоба члена Молодежного совета ПКБ №4, медицинского психолога Георгия Дмитриевича Цыбульского. В рамках Недели популяризации активных видов спорта