ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ВЫГОРАНИЕ: РАСПОЗНАТЬ И ОБЕЗВРЕДИТЬ
ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ВЫГОРАНИЕ: РАСПОЗНАТЬ И ОБЕЗВРЕДИТЬ Чувствуете, что силы на исходе? Работа вытягивает всю энергию до капли, а выходные не приносят долгожданной передышки? Специалисты ПКБ №4 — старший медицинский психолог Алина Белоусова и врач-психотерапевт Мария Земляная — объяснят, почему так происходит и как себе помочь: ❓ какие факторы могут незаметно спровоцировать выгорание; ❓ как понять, на какой из 5 стадий эмоционального выгорания вы находитесь; ❓ какие реальные последствия эмоционального выгорания существуют для физического здоровья и вашей карьеры; ❓ как распознать первые тревожные звоночки и понять, что пора обратить внимание на свое состояние; ❓ как снизить уровень стресса во время рабочих процессов; ❓ какие конкретные шаги помогут снять напряжение и вернуть ресурс. ✅ Пользуйтесь средствами от эмоционального выгорания из нашей PSYаптечки и будьте здоровы, полны сил и энергии! В рамках Недели сохранения психического здоровья