ПП-рецепты • Похудение • Здоровье • Фитнес • Диета • ЗОЖ
Еда и рецепты · 7 сентября 2026 г.
Продукты, предотвращающие образование тромбов
Продукты, предотвращающие образование тромбов - Имбирь — противовоспалительная специя, которая разжижает кровь благодаря содержанию салицилата, природной кислоты, аналогичной аспирину. - Куркума. Употребление 7 граммов этой специи в день снижает вероятность агрегации тромбоцитов на 20-25%. - Два киви в день на протяжении месяца могут снизить риск тромбоза на 30%. - Миндаль богат витамином Е, который уменьшает склеивание тромбоцитов. Достаточно 55 граммов миндаля в день для получения суточной нормы витамина Е. - Регулярное употребление оливкового масла хотя бы раз в неделю снижает активность тромбоцитов благодаря антиоксидантам, содержащимся в нем. Ставьте ❤️, если было полезно 🪴 Весёлый фикус 🧶 Рукоделие • Поделки 🥑 ПП-рецепты • Похудение