П
ПП-рецепты • Похудение • Здоровье • Фитнес • Диета • ЗОЖ
Еда и рецепты · 26 сентября 2026 г.
🥗 Фитнес-салат с тунцом
🥗 Фитнес-салат с тунцом Простой и сытный салат с тунцом, яйцом, яичным белком, огурцом и йогуртом. Подойдёт для лёгкого приёма пищи с хорошим содержанием белка. 📊 КБЖУ на всё блюдо: 386 / 55 / 14 / 10 📊 КБЖУ на 100 г: 77 / 11 / 3 / 2 🥗 Огурец - 108 г 🥗 Йогурт - 125 г 🥗 Яичный белок - 68 г 🥗 Варёное яйцо - 99 г 🥗 Тунец - 98 г Сохраняйте рецепт, чтобы не потерять! ❤️ 🪴 Весёлый фикус 🧶 Рукоделие • Поделки 🥑 ПП-рецепты • Похудение
1 437 просмотров