ПП-рецепты • Похудение • Здоровье • Фитнес • Диета • ЗОЖ
Еда и рецепты · 27 октября 2026 г.
5 фактов о фейхоа, которые вас удивят!
5 фактов о фейхоа, которые вас удивят! Фейхоа — маленький зеленый фрукт, который заслуживает вашего внимания не только из-за своего уникального вкуса, но и благодаря пользе для здоровья. • Рекордсмен по йоду. Фейхоа — один из лидеров по содержанию йода среди фруктов, поддерживающий здоровье щитовидной железы. • Богат витамином С. Укрепляет иммунитет и помогает справляться с простудой. • Полезен для сердца. Калий в составе фейхоа помогает нормализовать давление и укрепляет сердечно-сосудистую систему. • Антиоксиданты в кожуре. Кожура богата антиоксидантами, замедляющими старение клеток. • Низкая калорийность. В 100 г всего около 50 ккал, что делает его отличным выбором для тех, кто следит за весом. А вы любите фейхоа? ❤️-Да, очень люблю 👍-Нет, не мой фрукт 🪴 Весёлый фикус 🧶 Рукоделие • Поделки 🥑 ПП-рецепты • Похудение