ВРЕМЯ ⏳ — 5 марта 2026 г. в 13:52:09.534
ВРЕМЯ ⏳ Сложно не заметить, как ускорилось и продолжает ускоряться время. Это связано с технологиями, техникой, системами обработки информации, ИИ. Но помимо ритма, в котором мы живем, у каждого человека есть свое субъективное, внутренне ощущаемое течение времени. Это зависит от нашей личности и внутрипсихических процессов, об этом можно узнать по метафорам и образным выражениям, которые человек говорит про свое время: «время остановилось», «время летит», «время замерло», «время тянется», «спуталось»… при этом мы все понимаем, что реальное время линейно, об этом нам говорят часы. Если вспомнить бессознательное, то все наши фантазии, вытесненные желания, травматические воспоминания никогда не стареют, они в настоящем и всегда готовы актуализироваться. Свидетельством этого выступают наши повторяющиеся сны, отношения, партнеры, которые часто похожи друг на друга, а также модели поведения. В случае травматических событий в раннем возрасте (например, жизнь в дисфункциональных семьях, психически отсутствующие родители и многое другое) человек оказывается запертым во вневременном настоящем, то есть опыт не превращается в прошлое. В других случаях жизнь ощущается как стагнация, остановка времени, бессмысленное ожидание без надежды. В психотерапии - через чередование движения и пауз, звука и молчания - происходит трансформация времени. Я часто слышу от клиентов: это все давно прошло, прошлое нельзя изменить. С точки зрения исторических фактов - да, это невозможно, но с точки зрения внутренней памяти, восприятия, связывания, выстраивания истории еще как можно. Во-первых, когда вы приходите и рассказываете свою историю, прошлое перестает быть застывшим, фатальным фактом. Терапевт и клиент не просто вспоминают, что было, а в процессе рассказывания терапевт интерпретирует, с помощью своего сознания перерабатывает и придает сказанному временную форму, связывает разрозненные элементы в новую историю. То есть происходит переписывание истории. Клиент иногда замечает: я скачу с одного на другое, это нормально? Это не то, чтобы нормально, это полезно, поскольку именно в этот момент, когда ассоциативно одна мысль перескакивает на другую в работу вступает бессознательное, которое и является источником ответов на вопросы. Возвращая сказанное, терапевт помогает клиенту начать думать собственные мысли и чувствовать свои собственные чувства, то есть обрести внутреннее время. А значит стать автором своей собственной, связной и непрерывно творящейся истории. Приходите он первую консультацию, может быть сейчас самое время? #время #психотерапия #первичная_консультация